GUÍA RÁPIDA GRATUITA PARA CONSTRUIR NUEVOS HÁBITOS. CREADO POR EL DR. CHARLIE WARE 


Los hábitos saludables pueden mantenerlo seguro ahora mismo. Hackear la forma de construirlos.  

Se necesitan 66 días para desarrollar un hábito. 

Además de mucho sudor y lágrimas. 


¿Derecha? 


Pero dada la rapidez con que las cosas están cambiando en nuestro mundo, la mayoría de nosotros necesita dominar hábitos saludables y seguros mucho más rápido. 

Adquirir hábitos no tiene por qué depender únicamente de la repetición. 

O niveles agotadores de automotivación. 

Si sabe cómo están conectados, puede diseñar e instalar casi cualquier hábito, de forma rápida y sencilla. 


Esta guía rápida en PDF desglosa los interruptores ocultos que puede presionar para desarrollar hábitos de manera fácil, efectiva y a largo plazo.  

ESTA GUÍA RÁPIDA CUBRE:


  • El secreto para cambiar hábitos y comportamientos 

  • La estructura de un hábito típico y cómo se forma. 

  • La fórmula para incorporar un hábito 

  • El un factor la gente extraña cuando trata de crear un hábito (¡Facebook lo ha dominado!) 

  • Solución de problemas de su sistema de hábitos 


Hackear su camino hacia hábitos saludables.

Olvídese de la motivación y la lucha. Haga las cosas correctas facilitando el proceso.

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