| Caroline Ware

Estimule su sistema inmunológico con espirulina y clorella

Ahora que el verano está llegando a su fin y los niños volverán a la escuela, la temporada de resfriados y gripe llegará antes de que nos demos cuenta.

Además de hacer cosas como dormir lo suficiente, comer de manera saludable y hacer ejercicio con regularidad, también es importante encontrar suplementos fáciles de tomar que tengan un excelente sabor y puedan ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Un gran ejemplo de esto es nuestro Mezcla de súper jugo, que tiene una deliciosa mezcla de manzana y canela y se mezcla fácilmente en agua, jugo o batido.

Dos de los ingredientes clave de Super Juice Blend son la clorella y la espirulina. Ambas son fuentes naturales de algas verdiazules, que son naturalmente ricas en una serie de nutrientes.

Para comprender por qué y cómo la chlorella y la espirulina pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo y son tan poderosas cuando se trata de mantenernos saludables, es necesario observar más de cerca cada uno de estos ingredientes centrados en las algas:

¿Qué es la Clorella?

Las microalgas marinas como la chlorella son una rica fuente de proteínas, vitaminas y minerales y pueden usarse en varios productos, incluidos los de las industrias médica y nutricional.

As Investigaciones y revisiones notas (1) la chlorella es un alga verde unicelular que se compone de un 40-60% de proteínas valiosas. El extracto de Chlorella contiene una serie de compuestos biológicamente activos que incluyen factores antiinflamatorios y de crecimiento, así como antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a curar heridas.

Debido a que la chlorella tiene una pared celular fuerte, debe descomponerse antes de que las personas puedan tomarla y digerirla adecuadamente. Una vez que se muele en polvo, es una gran fuente de fibra, clorofila, vitaminas y minerales que el cuerpo absorbe fácilmente.

También conocido por su nombre científico de C. vulgaris, la chlorella tiene una serie de sustancias bioactivas que pueden usarse con fines medicinales. Los estudios de la chlorella han encontrado que posee una actividad antimicrobiana natural junto con las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias antes mencionadas.

¿De dónde viene la chlorella?

La chlorella se cultiva en agua dulce, notas WebMD (2), y toda la planta se utiliza para elaborar suplementos nutricionales y otros productos.

La mayor parte de la chlorella que se encuentra en productos en los EE. UU. Se cultivó en Taiwán o Japón.

Si bien la calidad de la chlorella que se usa en los suplementos puede variar según cómo se cultivaron y recolectaron las algas, usamos solo la mejor chlorella que el dinero puede comprar para nuestra mezcla de súper jugo.

Mezcla de súper jugo de Healing Blends Global

Además de aumentar la inmunidad, ¿cómo mejora la Chlorella nuestra salud?

La Chlorella también parece tener un impacto positivo en la salud de varias otras formas importantes, incluida la reducción de los efectos de los tratamientos de radiación en personas que se someten a tratamientos contra el cáncer, la prevención del cáncer, el aumento de la eficacia de la vacuna contra la influenza, el aumento de los recuentos de glóbulos blancos e incluso protegiendo el cuerpo contra metales tóxicos como el mercurio.

Y, dado que la chlorella ayuda en la reproducción celular, así como en los procesos de restauración del cuerpo que conducen a tejidos y órganos sanos, puede ser un poderoso desintoxicante.

Para las personas con problemas de salud relacionados con el sistema digestivo, la chlorella se ha mostrado prometedora por su capacidad para aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas en el cuerpo. También se puede usar para ayudar a tratar la enfermedad de Crohn, las úlceras y la diverticulosis.

Como nota al margen, al promover una digestión saludable en las personas y el crecimiento de bacterias "buenas", la chlorella puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.

La Chlorella también se ha relacionado favorablemente con el tratamiento del estreñimiento, la presión arterial alta, revivir los síntomas del síndrome premenstrual y para las personas con fibromialgia.

¿Qué es la espirulina?

La espirulina es un alga verdiazul que crece naturalmente en océanos y lagos de agua salada en climas subtropicales. La gente ha estado usando espirulina durante mucho tiempo; por ejemplo, los aztecas la cosecharon en el lago Texcoco en el centro de México, señala Ciencia viva (3).

La espirulina se clasificó una vez como una planta debido a su capacidad de fotosíntesis y debido a que tiene una serie de pigmentos vegetales, la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. notas (4).

Sin embargo, a medida que los científicos estudiaron más la espirulina, se dieron cuenta de que sus propiedades bioquímicas y genéticas la convertían en miembro del reino de las bacterias y, más específicamente, del filo de las cianobacterias.

Más específicamente, tres especies: Spirulina platensis, Spirulina maxima y Spirulina fusiformis - han recibido mucha atención positiva del mundo científico porque son versiones especialmente ricas en nutrientes de la espirulina que pueden tener mucho valor para nuestra salud.

¿Cuáles son las vitaminas en la espirulina?

As Línea de Salud notas (4), la espirulina está cargada con una serie de vitaminas y otros nutrientes. Se ha descubierto que una cucharada de polvo de espirulina seca contiene:

  • 11 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina B1 (tiamina)
  • 15 por ciento de vitamina B2 (riboflavina)
  • 4 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina B3 (niacina)
  • Una buena cantidad de cobre y hierro.
  • 4 gramos de proteína

Como beneficio adicional, este tamaño de porción es bajo en calorías, solo 20, y tiene solo 1.7 gramos de carbohidratos digeribles.

¿Cómo ayuda la espirulina a nuestra salud?

Se ha demostrado que la espirulina ayuda a nuestra salud de varias formas; por ejemplo, los estudios han encontrado que, como la chlorella, tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

La espirulina también puede ayudar a mantener el funcionamiento saludable del sistema inmunológico y el hígado, lo que a su vez puede ayudar a desintoxicar el cuerpo.

Como señala Healthline, el principal principio activo de la espirulina se llama "ficocianina", que también le da a las algas su atractivo color azul verdoso. La ficocianina actúa previniendo la producción de moléculas de señalización inflamatorias y protegiendo a los radicales libres, lo que a su vez conduce a sus poderes antioxidantes y antiinflamatorios.

Estudios adicionales han encontrado que la espirulina puede tener un efecto positivo en la reducción de los niveles de triglicéridos y LDL, y también puede ayudar a prevenir que el colesterol LDL se oxide. También contiene sustancias anticancerígenas prometedoras, especialmente en lo que respecta al cáncer oral.

¿Es seguro tomar la espirulina?

Al igual que la chlorella, los expertos en la profesión médica consideran que la espirulina es segura, especialmente debido a su larga historia como producto alimenticio para los aztecas. Pero como cualquier otro suplemento que se obtiene de una fuente natural, es importante asegurarse de obtener espirulina que se obtiene en condiciones seguras.

Nuestros valiosos clientes pueden estar seguros de que cuando toman Mezcla de súper jugo, están obteniendo solo los ingredientes puristas y de mejor calidad que el dinero puede comprar.

 

FUENTES:

http://www.rroij.com/open-access/bioproduction-antimicrobial-and-antioxidant-activities-ofcompounds-from-chlorella-vulgaris.php?aid=60418

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-907/chlorella

https://www.livescience.com/48853-spirulina-supplement-facts.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907180/

https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-spirulina

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