| Dr. Charlie Ware

Nutrición y anemia de células falciformes: dieta para una vida mejor

La dieta y la nutrición son aspectos indispensables de una buena salud, pero una dieta bien equilibrada es definitivamente más importante para los pacientes con anemia de células falciformes.

Los datos actuales indican que los pacientes con anemia de células falciformes necesitan un mayor nivel de nutrición y alimentos, al igual que lo haría una mujer embarazada o un niño en crecimiento.

En comparación con la población general, los pacientes con ECF tienen más probabilidades de desarrollar deficiencias de nutrientes que pueden exacerbar su condición.

Por estas razones, es importante comprender la dieta y la nutrición en el contexto de la enfermedad de células falciformes que explica las deficiencias comunes en esta población.

Un enfoque integrado eficaz combina el tratamiento convencional con un plan viable de ejercicio de intensidad moderada, una dieta holística y los suplementos necesarios para reducir la morbilidad y mejorar la calidad de vida de los pacientes con ECF.

Una dieta bien equilibrada debe proporcionar suficientes macronutrientes (grasas, carbohidratos y proteínas) en grandes cantidades y micronutrientes (vitaminas, minerales, agua y fibra dietética) en cantidades adecuadas también. Además, se deben incluir suplementos dietéticos para prevenir o mitigar la deficiencia de micronutrientes o cuando no se puedan obtener cantidades suficientes (RDA) de la dieta.

Una dieta apta para la SCD debe incluir alimentos de todos los grupos principales de alimentos:

  • Granos integrales y cereales enriquecidos ricos en fibra, ácido fólico, vitamina B y magnesio.
  • Verduras de hojas oscuras y de colores brillantes, ricas en vitaminas, potasio, ácido fólico y fibra.
  • Una amplia variedad de frutas que aportan vitaminas, minerales y fibra.
  • Carne magra y frijoles para proteínas y zinc y pescado para ácidos grasos omega-3

 

Estrategias nutricionales efectivas para pacientes con anemia falciforme:

Los pacientes con ECF necesitan ciertos macronutrientes más allá de la cantidad diaria recomendada (RDA) que se considera suficiente para la población general. Los adultos y los niños con anemia de células falciformes, por ejemplo, tienen que soportar la fatiga crónica y la inflamación.

Blog ha demostrado que las intervenciones nutricionales con macronutrientes dan como resultado una mejora significativa de las condiciones clínicas y una reducción de los ingresos hospitalarios.

La investigación también confirma que esta población es susceptible a las deficiencias nutricionales y que la nutrición es axiomática a la gravedad de la enfermedad. Las intervenciones nutricionales pueden mejorar la inmunidad y reducir los episodios dolorosos en la población. Son esenciales para una mejor calidad de vida y deben incluirse como tratamiento complementario junto con los procedimientos de tratamiento estándar.

Las siguientes son algunas recomendaciones nutricionales dignas de mención para una dieta equilibrada:

  • Consuma una dieta rica en proteínas (35% de su ingesta total)
  • Fuentes de proteínas: frijoles, huevos, pescado azul, pollo, carne magra y yogur.
  • Elija alimentos saludables con alto contenido calórico como frutas secas, nueces o mantequillas de nueces. 
  • Aumentar la ingesta de alimentos ricos en nutrientes como hongos, semillas y chocolate amargo.  
  • Opte por alimentos ricos en calcio, vitamina D, zinc y vitaminas B
  • Elimina las bebidas carbonatadas (gaseosas) y otras bebidas con alto contenido de azúcar.
  • Mantente hidratado para evitar cualquier escalada de la hoz

 

Enfermedad de células falciformes y suplementos:

El aumento de los requisitos de micronutrientes es un desafío importante para los pacientes con ECF que sufren constantemente los efectos del retraso del crecimiento y el malestar crónico. El papel de estos micronutrientes se ha estudiado exhaustivamente para comprender el papel que desempeñan en la inmunidad, la cicatrización de heridas, la inflamación y el crecimiento. Por lo tanto, es importante formular una estrategia de intervención nutricional de suplementos diarios esenciales para consumir junto con una dieta amigable con la SCD.

Zinc

El zinc es el mineral más estudiado en el contexto de la anemia de células falciformes debido a las similitudes clínicas entre la ECF en adultos y la deficiencia de zinc. La primera conexión entre la deficiencia de zinc y los pacientes con ECF se remonta a 1975, cuando los investigadores notaron cómo la insuficiencia de zinc provocaba un retraso del crecimiento y un trastorno inmunológico mediado por células.

La inflamación asociada con la ECF es un factor clave que determina la gravedad de la enfermedad, que en última instancia resulta en daño orgánico. Esto es evidente por la forma en que comúnmente se prescriben suplementos de zinc en el caso de cicatrización defectuosa de heridas en pacientes con ECF. Además de la incidencia y gravedad de las infecciones, Suplemento de zinc también disminuye el estrés oxidativo en pacientes con ECF. Blog también indica que la suplementación con zinc reduce la generación de citocinas inflamatorias y reduce las admisiones hospitalarias.

Si bien los adultos son más vulnerables a las infecciones graves por salmonela y a una mayor morbilidad debido a la tuberculosis, los niños con ECF son decididamente más vulnerables a las infecciones mortales. Las infecciones clínicas son la causa más común de muerte en niños con ECF menores de tres años. Además, la deficiencia de zinc es la causa principal de retraso del crecimiento tanto en adultos como en niños.

Un estudio publicado en La revista American Journal of Clinical Nutrition concluye que los niños con ECF experimentan un crecimiento lineal mejorado y un aumento de peso después de un año de suplementación con zinc. Además, otro estudio también indica que Suplemento de zinc puede ofrecer un alivio significativo en la dolorosa crisis entre los niños con anemia de células falciformes.

Para decirlo de manera concisa, la deficiencia de zinc es un factor nutricional común y preocupante entre los pacientes con anemia de células falciformes. Afortunadamente, un simple procedimiento de diario HB Zinc La suplementación puede reducir los casos de crisis dolorosas, inflamación e ingresos hospitalarios.

 

 HB Zinc

 

 

Vitamina D

Los pacientes con SCD son altamente susceptibles a la deficiencia de vitamina D (VDD) y los estudios muestran que hasta el 98% de los pacientes con SCD en Estados Unidos tienen una deficiencia de vitamina D. Esto puede causar dolor crónico, osteoporosis, osteopenia, fracturas óseas y retraso en el crecimiento muscular entre los pacientes. Por ejemplo, existe una historia bien documentada de desarrollo óseo subóptimo en niños con ECF.

La vitamina D regula el calcio, apoya la salud ósea y juega un papel vital en la regulación de la respuesta inmunológica. Una deficiencia de vitamina D en pacientes con SCD da como resultado modificaciones en los procesos neurales e inmunológicos asociados con el dolor que pueden resultar en una mayor necesidad de atención médica y más visitas a la sala de emergencias por episodios de dolor. Un estudio publicado en Terapias complementarias en Medicina indica que la ingesta de suplementos de vitamina D redujo el número de incidentes de hospitalización debido a la crisis vasooclusiva entre los niños afroamericanos.

La principal fuente no dietética para la mayoría de las personas es la luz solar, pero los pacientes con ECF deben evitar la exposición prolongada o intensa al sol, ya que puede provocar otros problemas de salud. Además, las fuentes dietéticas de vitamina D2 (ergocalciferol) se limitan a alimentos enriquecidos y algunos ingredientes como hongos, yogur y pescado graso, queso y huevos para la vitamina D3 (colecalciferol).

 

Nutrientes vegetales para células falciformes:

Hay más de 8000 variantes estructurales conocidas en la familia de los polifenoles que se encuentran en las plantas, muchas de las cuales se han investigado a fondo por su impacto en las condiciones de dolor crónico y la salud humana. Polifenoles de origen vegetal han demostrado una actividad antiinflamatoria ejemplar en estudios realizados hasta ahora. Estos ingredientes muestran la potencia y la promesa necesarias para actuar como una herramienta terapéutica en varios trastornos agudos y crónicos.

Por ejemplo, plantas como moringa (moringa olifera), gandules (Cajanus cajan), papaya (carica papaya), etc., contienen fitoquímicos beneficiosos que actúan como agentes anti-falciformes. UN estudio del 2017 indica que estas plantas etnomedicinales pueden ayudar en la resistencia de la hemólisis y disminuir los glóbulos rojos falciformes en el cuerpo. Además, los fitoquímicos como alcaloides, taninos, saponinas, glucósidos, alcaloides y flavonoides en extractos de plantas tienen poderosas propiedades antioxidantes. Investigaciones recientes también han demostrado las acciones beneficiosas de los antioxidantes de origen vegetal en el mantenimiento de la reología.

Suplementos totalmente naturales como EvenFlo use una combinación de fitoquímicos vegetales bien investigados para aliviar las condiciones de dolor crónico y mejorar la circulación sanguínea. Un enfoque integrado para combinar el tratamiento convencional, la nutrición apropiada para la SCD y suplementos completos basados ​​en fitoquímicos como EvenFlo puede ayudar con el manejo del dolor y mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes con SCD.

 

Entonces, ¿cómo puede sentirse mejor con la anemia drepanocítica?

Una buena dieta y una intervención nutricional pueden actuar como un elemento disuasorio y se sumarán a los aspectos curativos de la anemia de células falciformes. Es importante identificar sus necesidades nutricionales únicas y formular una estrategia nutricional que reducirá las complicaciones clínicas y las anomalías del crecimiento. Es comprensible que pueda ser difícil hacer cambios radicales en su dieta de la noche a la mañana, pero puede obtener el apoyo de suplementos nutricionales bien investigados durante la transición.

En el contexto de la SCD, otros suplementos dignos de mención incluyen el ácido fólico para la producción de nuevas células sanguíneas, el manganeso para la salud de los huesos y la hidratación celular, y las vitaminas B que regulan los cofactores enzimáticos y el metabolismo de los aminoácidos. También puede beneficiarse de la adición de un suplemento rico en antioxidantes como Clorofila liquida que fortalece la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés y mejora los beneficios de otros suplementos dietéticos.

La evidencia científica respalda un enfoque prudente para combinar la dieta y la suplementación para lograr un estado inmunológico favorable y reducir la morbilidad y la mortalidad en los pacientes con ECF.

Os dejamos con un Plan de acción de 3 pasos fácil de seguir para combinar con el tratamiento convencional:

Paso 1: Formular una dieta rica en macronutrientes y micronutrientes teniendo en cuenta las necesidades especiales de los pacientes con ECF.

Paso 2: Realice ejercicios de bajo impacto, intensidad moderada y técnicas de relajación como yoga, meditación y respiración para un estilo de vida holístico. Puedes leer nuestro artículo detallado sobre el tema. aquí.

Paso 3: Complemente su dieta y estilo de vida amigables con la SCD con suplementos diarios totalmente naturales y bien investigados como EvenFlo, Clorofila liquida y Zinc para reducir la inflamación, las incidencias de crisis y mejorar la salud y la inmunidad en general.

 

Nutrición y anemia de células falciformes

 

 

 

 

 

 

 

 

Kit de anemia de células falciformes

 

Etiquetas: Célula falciforme

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