| Dr. Charlie Ware

¿Cómo reequilibrar la flora vaginal?

Mantenerse saludable para las mujeres también incluye estar saludable allí. Si bien la infección vaginal parece ser un tabú, la verdad es que millones de mujeres están experimentando el problema. 

Si sufre de picazón vaginal, sensación de ardor o dolor al orinar, estos síntomas pueden estar asociados con infecciones vaginales o UTI. Pero en lugar de soportar la incomodidad en secreto, ¿por qué no aprender más sobre ella y comenzar a tomar el control de su salud femenina?

¿Qué es la flora vaginal normal?

El cuerpo está poblado por millones de bacterias saludables llamadas flora normal o microbioma. 

El genital femenino alberga miles de millones de bacterias, donde algunas son buenas y otras no tanto. Para mantener sana la zona íntima, es fundamental que exista un equilibrio entre estos dos grupos de bacterias.

La relación dinámica y compleja entre estas bacterias es crucial para mantener el pH vaginal normal y prevenir las infecciones vaginales y las infecciones urinarias.

Generalmente, la flora vaginal normal proviene del género Lactobacilli. Trabajan muy duro para mantener bajo control la población de bacterias malas. Mientras los lactobacilos dominen los genitales femeninos, pueden mantener el pH vaginal a un nivel ligeramente ácido. En este entorno, la levadura y otras bacterias patógenas se mantienen en un número mínimo.

¿Qué es la flora vaginal anormal y cómo ocurre?

El crecimiento de la flora vaginal anormal puede ocurrir en mujeres de diferentes edades.

Sin embargo, es más común entre mujeres embarazadas, sexualmente activas y menopáusicas.

La alteración del nivel hormonal, el uso inadecuado de antibióticos y las duchas vaginales frecuentes son razones comunes por las que se altera el equilibrio vaginal. En tales casos, la vaginosis bacteriana ocurre cuando las bacterias anaeróbicas se apoderan de los genitales femeninos y causan secreción grisácea o blanca, mal olor, sensación de ardor y picazón.

En algunos casos, la flora vaginal anormal también incluye la proliferación excesiva de microorganismos aeróbicos como E. coli, enterococos y estreptococos del grupo B, lo que lleva a lo que se denomina vaginitis aeróbica. 

Esto implica una alteración de la flora de lactobacilos. Las pacientes que experimentan este tipo de infecciones vaginales tienen mucosa vaginal rojiza adelgazada y abundante secreción amarillenta. 

Además de los microorganismos anaeróbicos y aeróbicos, también son casos en los que las mujeres tienen una flora anormal mixta en la que no se puede identificar un solo organismo que cause la infección vaginal. La superpoblación de estos organismos patógenos cambia el pH a un ambiente más alcalino. Esto hace que las bacterias malas, incluida la levadura, tomen el control.

¿Por qué necesita reequilibrar la flora vaginal?

Además de la incomodidad causada por los genitales no saludables, las mujeres que sufren de infecciones vaginales e infecciones urinarias corren el riesgo de sucumbir a muchos otros problemas de salud. Las complicaciones incluyen una mayor susceptibilidad a desarrollar infecciones de transmisión sexual como VIH, clamidia, gonorrea y herpes. También puede ponerlo en riesgo de enfermedad pélvica inflamatoria que puede afectar la fertilidad. Por último, se han observado partos prematuros y bajo peso al nacer entre las mujeres embarazadas que padecen infecciones vaginales e infecciones urinarias.

En lugar de soportar las molestias y las posibles complicaciones, sea más proactivo cuando se trata de su zona íntima. Reequilibre su flora vaginal y mantenga su pH vaginal bajo control.

Formas naturales de reequilibrar su flora vaginal:

Hay muchas formas de restaurar el pH vaginal. Sin embargo, la clave es conseguir que los lactobacilos sean dominantes, hacer que vuelvan a funcionar y restringir los organismos patógenos a un número reducido.

Medicamentos con receta

Existen muchos medicamentos para reequilibrar su flora vaginal. La prescripción depende del organismo causante de la infección vaginal o ITU. Su médico puede recetar clindamicina, metronidazol o medicamentos antimicóticos para curar la infección.

Pero para apuntar correctamente al microorganismo, su médico puede solicitar una prueba de laboratorio exhaustiva para identificar el patógeno ofensivo. Si bien muchos de los medicamentos están disponibles sin receta, es mejor consultar a su obstetra-ginecólogo para obtener la orientación adecuada.

Remedio natural

Un pH vaginal normal varía de 3.8 a 4.5. Este pH ácido es protector ya que crea una barrera que evita que los microorganismos patógenos y las levaduras se multipliquen demasiado rápido.

  • Una forma de restaurar el pH vaginal es evitar el uso inadecuado de antibióticos. Si bien es cierto que los antibióticos son útiles, también pueden matar la flora normal que se encuentra en el cuerpo, incluidos los lactobacilos que viven en los genitales. Cuando esto sucede, las bacterias patógenas oportunistas comienzan a proliferar y alteran el pH vaginal.
  • Uso de probióticos siempre han sido un pilar de las formas naturales de reequilibrar la flora vaginal. Los productos contienen millones de bacterias beneficiosas vivas para repoblar su cuerpo con microbioma y mantener las bacterias malas bajo control. Los productos probióticos vienen en diferentes formas. Puede consultar a su médico si desea utilizar este remedio natural para tratar su infección urinaria o vaginal.
  • Suplementos de hierbas también son remedios naturales populares. Están especialmente formulados para matar de manera efectiva y segura las bacterias que causan infecciones vaginales y UTI. Busque una mezcla personalizada que esté diseñada específicamente para:
    • Inhibe el crecimiento de varias clases de bacterias que se sabe que causan infecciones vaginales. No desea consumir un suplemento diferente para cada amenaza vaginal.
    • Alise las paredes de la vejiga, reduciendo la necesidad de orinar con frecuencia.
    • Detenga el ardor y la picazón en la vejiga urinaria y, al mismo tiempo, apoye el crecimiento de la flora vaginal beneficiosa.

 

Conclusión

Las infecciones vaginales y las infecciones urinarias no deben tomarse a la ligera. Con más mujeres que comparten abiertamente sus luchas sobre la afección, es hora de que tome medidas para detenerla. Restaure su pH vaginal normal a través de medicamentos o el uso de métodos naturales y recupere su área íntima como debería estar.

 

  

 

 

 

Referencias:

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