| Dr. Charlie Ware

Suplementos de hierbas para el manejo del dolor

Cuando su cuerpo experimenta alguna molestia, primero debe considerar los suplementos de hierbas para el dolor. La naturaleza tiene su propia forma de curar. En lugar de optar por medicamentos de venta libre que pueden ser perjudiciales para su salud a largo plazo, es aconsejable que opte por las alternativas naturales. Las hierbas son eficaces, fáciles de conseguir y generalmente seguras. Muchos de ellos son incluso Clínicamente probado para ofrecer alivio de todo tipo de dolores. Entonces, antes de tomar esas soluciones farmacológicas, busque el mejor suplemento para su condición.

 

Efectos de los medicamentos de venta libre

No hay duda de que los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno y el acetaminofeno son eficaces para tratar el dolor. Sin embargo, el uso prolongado puede aumentar la tolerancia del organismo a estos fármacos. Si anteriormente, una sola tableta es suficiente para aliviar los síntomas, el uso prolongado puede requerir una dosis más alta para lograr el mismo efecto. El uso regular de drogas también tiene efectos graves para la salud. Las investigaciones han observado insuficiencia hepática y daño intestinal entre pacientes que han dependido de ellos.

Para evitar los efectos secundarios de los analgésicos de venta libre, es muy recomendable que considere los suplementos a base de hierbas para el dolor como el EvenFlo. Estos productos naturales están diseñados para controlar las condiciones de dolor agudo y crónico. Pueden tratar la migraña, el dolor de los calambres menstruales, el dolor de las articulaciones, la fatiga, el dolor muscular e incluso los dolores nerviosos.

 

Usar suplementos de hierbas para el dolor

Al igual que otros medicamentos, los suplementos se han sometido a una rigurosa investigación científica. Cada cápsula o tableta contiene los nutrientes y vitaminas necesarios. Dado que son formas altamente concentradas, no es necesario tomar kilogramos o paquetes de la hierba solo para disfrutar de sus beneficios. Una tableta o cápsula contiene ingredientes activos que pueden mejorar su bienestar general y ofrecer un alivio natural del dolor.

Estos son algunos de los analgésicos naturales más comunes para ayudarlo a abordar su problema de salud:

1. Jengibre

El jengibre es probablemente una de las alternativas naturales más antiguas para controlar diferentes tipos de dolores corporales. Científicamente hablando, tiene acción antiinflamatoria. Bloquea los mensajeros del dolor como las prostaglandinas y los leucotrienos. Sin estas dos sustancias, el cerebro no detectará los síntomas de dolor que ocurren en el interior.

2. Cúrcuma

La cúrcuma es un pariente muy cercano del jengibre. Previene la inflamación y tiene propiedades anticancerígenas y anticoagulantes. Mejora la circulación sanguínea y bloquea eficazmente los receptores inflamatorios del cuerpo.

3. Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena es un analgésico potente debido a su ingrediente activo, la capsaicina. La sustancia evita la transmisión de señales de dolor al cerebro. La capsaicina se incorpora a menudo en diferentes cremas analgésicas. La pimienta de cayena es muy eficaz para tratar las molestias provocadas por la tensión muscular, las infecciones de la piel y la artritis.

4. Sal de Epsom

La sal de Epsom es muy popular para aliviar el dolor de huesos, articulaciones y músculos. Es un suplemento herbal natural fundamental para el dolor entre los atletas. Remojar la parte del cuerpo afectada con sal de Epsom o hacer un baño de asiento puede reducir el dolor. Aparte de los entusiastas de los deportes, las mujeres que acaban de dar a luz suelen utilizar la sal de Epsom para reducir el dolor provocado por el parto.  

5. Raíz de valeriana

Una taza de té de valeriana se denomina tranquilizante natural. Puede aliviar eficazmente los dolores nerviosos, el estrés e incluso el insomnio.

6. Garra de gato

Cats Claw es una vid leñosa nativa de América del Sur. Al igual que el jengibre y la cúrcuma, bloquea la liberación de prostaglandina, el agente responsable del dolor y la inflamación en el cuerpo.

7. Boswellia

La capacidad de Boswellia para reducir el dolor proviene de su ingrediente activo, la resina. En otras partes del mundo, la hierba se conoce como incienso indio. Además de tomarlo por vía oral, Boswellia también se puede aplicar directamente sobre la piel para reducir el dolor.

8. Corteza de sauce blanco

La corteza de sauce blanco contiene los mismos ingredientes que la aspirina. Tiene la misma acción que la de la droga. Reduce la fiebre, tiene efecto anticoagulante y propiedades analgésicas.

9. Aceites esenciales

Los aceites esenciales deben ser los pilares de todos los hogares. Cada botella contiene los mejores suplementos de hierbas para el dolor. Ya sea de manzanilla, salvia o lavanda, los aceites esenciales frotados en diferentes áreas del cuerpo pueden ser relajantes. Si se mezclan con aromaterapia, pueden ofrecer una de las mejores soluciones naturales para combatir el dolor. Otros aceites esenciales comunes que se utilizan para controlar una variedad de afecciones son la onagra para el dolor menstrual debido a su efecto de equilibrio hormonal y el aceite de menta para el dolor de cabeza. Frotar y masajear unas gotas en la frente, la parte inferior del abdomen y las sienes puede ofrecer un alivio duradero de los dolores corporales.

10. Árnica

Árnica, también conocida como margarita de montaña, es una flor amarillo-naranja originaria de Siberia y Europa. La planta se procesa como crema o se extrae su aceite para tratar hematomas. Es eficaz para pacientes con síndrome del túnel carpiano. Masajear árnica en la mano, muñeca y áreas con moretones puede reducir el dolor general al mejorar la circulación sanguínea. Pero como advertencia, el árnica solo debe usarse por vía tópica. 

11. Aloe Vera

Más popular como remedio para la calvicie y las abrasiones de la piel, el aloe vera también es un suplemento herbal eficaz para el dolor. Sus propiedades curativas se pueden utilizar para aliviar el dolor en las articulaciones, tratar la diarrea y disminuir los niveles de glucosa en sangre. La mayoría de las formulaciones de aloe vera son cremas y geles. Sin embargo, también hay suplementos orales, extractos de aloe o jugo de aloe disponibles.

12. Eucalipto

El eucalipto es muy popular entre los pacientes con artritis. Las hojas secas y el extracto de aceite contienen taninos que ayudan a reducir la hinchazón. La mayoría de los pacientes complementan el uso del suplemento a base de hierbas con una almohadilla térmica para aumentar el poder curativo del eucalipto. Además de su capacidad para reducir el dolor, el eucalipto también es popular para tratar infecciones del tracto respiratorio, tos, úlceras e incluso cáncer. 

13. Té verde

El té verde proviene de la planta. Camellia sinensis. El suplemento a base de hierbas se prepara a partir de las hojas, el vapor y las yemas de las hojas de la planta. Como una de las bebidas favoritas en el mundo, el té verde se usa a menudo para problemas digestivos, cáncer, problemas renales y síndrome de fatiga crónica. A menudo se toma por vía oral, pero algunos lo aplican directamente sobre la piel, especialmente para los ojos cansados ​​y el dolor de cabeza. los efectos benéficos provienen de la molécula importante, los polifenoles. La sustancia previene la inflamación y la hinchazón y protege los huesos y las articulaciones contra la degeneración. 

14. Vid del Dios del Trueno

La vid del dios del trueno es originaria de Asia y es una de las hierbas orientales más antiguas. Se utiliza en la medicina china para reducir los síntomas de la artritis reumatoide, el lupus y otras enfermedades autoinmunes. Sin embargo, solo las raíces se convierten en extractos. Las hojas y flores son tóxicas y no deben usarse debido a su efecto letal. 

15. Raíz de regaliz

El uso de la raíz de regaliz como suplemento herbal se remonta a miles de años. Las primeras personas usaban la hierba para tratar una variedad de dolencias. Hoy en día, la raíz es muy popular en el tratamiento de eccemas, malestar estomacal, dolor de garganta y caries. El regaliz está disponible como cápsula, polvo, extracto líquido o tableta masticable. 

16. Peonía blanca

La peonía blanca no solo es una planta hermosa por fuera, sino también muy impresionante por dentro. Los herbolarios chinos han utilizado las raíces para tratar los períodos dolorosos, los calambres y espasmos musculares y el malestar estomacal. Como dice el viejo adagio, “quien toma la peonía blanca se vuelve tan hermoso como la flor misma”.

17. Extracto de Corydalis

Corydalis es conocido por sus otros nombres como Corydale, Dai Ding, Squirrel Corn y Fumitory. Los herbolarios utilizan el tubérculo y la raíz por sus propiedades medicinales. La planta tiene la capacidad de relajar los espasmos intestinales y provocar un efecto sedante. También se usa para pacientes con daño nervioso severo, presión arterial alta y trastornos emocionales. 

18. Dong Quai

Dong Quai es un remedio tradicional chino para reducir los síntomas de menopausia. Los antiguos chinos recurren a la hierba para equilibrar la hormona femenina y aumentar la libido sexual. Como suplemento, está disponible en forma de té, cápsula o extracto líquido. Una dosis diaria de Dong Quai fortalece los huesos, normaliza el azúcar en sangre y promueve un corazón sano. Los estudios clínicos han demostrado que la hierba puede reducir eficazmente los marcadores de inflamación. 

19. Extracto de Codonopsis

El extracto de Codonopsis tiene una amplia gama de usos. Recientemente, ha recibido atención debido a su potencial para tratar la infección por VIH, la capacidad de proteger contra la radiación y tratar los trastornos cerebrales. Tradicionalmente, la planta se le da a quienes padecen diarrea, asma, tos, pérdida de apetito y fatiga crónica. 

¿Debería comprar los suplementos individualmente?

A medida que la lista de suplementos herbales para el dolor continúa aumentando, es posible que se pregunte si necesita los 19 productos diferentes para disfrutar de todos los beneficios de los suplementos herbales para el dolor. 

Pero este no es el caso.

Hay fabricantes que ofrecen productos que contienen la mayoría de ellos. EvenFlo tiene 11 hierbas diferentes para tratar diversos dolores y condiciones de salud. El producto totalmente natural tiene extractos concentrados de Codonopsis, Dong Quia, Corydalis, raíz de regaliz, peonía blanca y mucho más. La combinación de estas hierbas es eficaz para tratar todo tipo de dolores corporales.

 

Línea de fondo

El dolor es más que una simple molestia para sus actividades diarias. Puede apoderarse de sus pensamientos y afectar su calidad de vida en general. Por muy positivo que intente ser, cuando aparecen los síntomas, puede ser imposible estar en su mejor momento. Se vuelve más difícil disfrutar de la vida y las cosas simples te irritan fácilmente. El dolor crónico no solo arruina su salud, sino que también puede afectar sus relaciones. 

Afortunadamente, existen formas de ayudarlo a controlar la afección y tomar el control de su salud. Si bien su primer impulso es tomar medicamentos de venta libre debido a su disponibilidad, su uso puede no ser la medida más inteligente. Son adictivos, costosos y peligrosos para la salud. 

Para el dolor y otros problemas de salud, es mejor acudir a la naturaleza. Las hierbas medicinales se han utilizado durante miles de años y, de hecho, son la base de la medicina moderna. Muchas hierbas ofrecen varios beneficios para la salud junto con su capacidad para aliviar el dolor. Puede actuar como antioxidante y estimular el sistema inmunológico para mantenerte en la mejor forma. Desbloquee el poder de los suplementos de hierbas hoy y se sorprenderá de lo que la naturaleza puede hacer para ayudarlo a mejorar.

 

 

 

Referencias:

  1. Boyaji, Shafik. "Más opioides, más dolor: avivar el fuego". Blog de salud de Harvard, 27 de junio de 2019.
  2. Diariamente, James W et al. "Eficacia de los extractos de cúrcuma y curcumina para aliviar los síntomas de la artritis articular: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos clínicos aleatorizados". Revista de alimentos medicinales vol. 19,8, 2016 (717): 29-10.1089. doi: 2016.3705 / jmf.XNUMX
  3. Al-Nahain, Abdullah y col. "Zingiber officinale: una planta potencial contra la artritis reumatoide". Artritis vol. 2014 (2014): 159089. doi: 10.1155 / 2014/159089
  4. Lukaczer, D., Darland, G., Tripp, M., Liska, DA, Lerman, RH, Schiltz, B. y Bland, JS (2005), un ensayo piloto que evalúa meta050, una combinación patentada de ácidos iso-alfa reducidos , extracto de romero y ácido oleanólico en pacientes con artritis y fibromialgia. Phytother. Res., 19: 864-869. doi: 10.1002 / ptr.1709
  5. Ernst. "Incienso: revisión sistemática". The BMJ, British Medical Journal Publishing Group, 18 de diciembre de 2008.
  6. "Guía de suplementos y hierbas para los síntomas de la artritis". Guía de suplementos y hierbas para los síntomas de la artritis | Fundación de Artritis.

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